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太过于敏感应该怎么办

来源:/news/84.html  发布时间:2020-03-26

在一个看重优势的工作场所,高度敏感的人可能会误以为强烈地事物体验感是一个人的软肋。

然而,心理学家已证实,管理者一直视敏感的人为他们组织中zui优秀的员工。

随着自动化技术的发展,社会对有着直觉,创造力和同情心的下属需求越来越大。敏感的人从来不会被技术取代。从面试到领导一个团队,他们游刃有余。

如果你是这样一个高度敏感的人,同时决心要充分利用自己独特的天赋,那么你将会不一样的成就。下面是在工作中充分发挥自己优势的5个方法。

在沟通技巧中展现自信。

大多高度敏感的人在情绪智力(即情商,一种识别和理解自己和他人情绪状态的能力)方面有罕见的优势。这些优势包括自我意识和社会意识。

因为你容易过于兴奋,所以你可能需要学会自我管理和关系管理。过度情绪化可能意味着你需要学会以积极的方式去处理这些情绪。但是当你领导一个团队,激励你的下属或者给他人提供建议时,你的敏感有助于沟通。敏感可以帮助你顺利地运营工作,让你的工作流光溢彩。

高度敏感的人情绪体验强烈,且能轻易识别情绪。他们沟通非常有效,因为他们不仅关注对方说了什么,而且关注对方的肢体语言。

说出被别人忽视的细节

你还有另一个优势:关注被别人忽视的细节。比如你的公司在聘人之前,你可以注意到人手不够或者当需要削减预算时,你能合理的处置预算。只有关注到每个细节,计划好每个应急方案,你才会心满意足。在工作时,如果流动性强的环节节奏很快,那么注重每个细节这一行为是很值得的。

投入团队工作中。

如果你或你认识的人也是很敏感的,那你们大可组织成一个优势的团队。因为你们会更多地考虑别人的感受和繁杂决策的不同方面。

比如,当你们团队中的成员评价一项政策是如何影响你组织中的每个部门时,你们能够觉察到潜在的利弊。

你们在不断地壮大成长,互相支持、合作。如果你是那个做zui后决定的人,别忘了一意孤行可能会出错。所以尽量利用你的天赋,同时揉合别人的想法做zui后的决定。

用你的创造力去解决问题。

虽然被外在的环境深深地影响有时对你来说是个很大的负担,但你的天赋也让你拥有创造力。

你可能会随时随地携带一本笔记本,或你可能从办公室那块白板上突获灵感

作为一个有创造力的人,你密切地关注自己的内在世界,而这也可能产生引人入胜的突破,解决问题的创新方案和你大部分同事不曾体验过的清晰感。一旦你在这方面有所成就,当你的同事没有思路时,他们就会企图从你这里获得灵感。

对各种应激做好准备。

在开会或进行报告演示时,大多数高度敏感的人会对一些猝不及防的处境倍感尴尬或不自在感。zui好的应对方案就是以正确的方式做好充分的准备。

尽可能试着事先预测问题,然后好好考虑该做何种回应。当然你也不想对意料之外的事情僵化应对或无能回应。但别忘了过度准备也可能是个束缚。为了确保自己在会上不会忘词,对自己想要说的内容可以分点列大纲,特别是在谈判或面试时。如果你慌张,忘词得更快。

作为一个高度敏感的人,你有时会感到自己压力很大,特别是在工作时,但是事实是可能你有大量信息需要与你的同事,你的客户分享。

所以是时候开始重视与利用自己敏感这一优势了。

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